拓展訓(xùn)練課程從開設(shè)之初就將鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)作為最重要的目標(biāo)，通過(guò)幾年的時(shí)間我們發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練能夠很好地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增進(jìn)心理健康。心理素質(zhì)主要從提高大學(xué)生的自我概念、自我認(rèn)知以及抗挫折能力等多方面分析，關(guān)于拓展訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生具體心理素質(zhì)的影響效果分析。在對(duì)學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查中得知，拓展訓(xùn)練課程中其中82%學(xué)生認(rèn)為拓展訓(xùn)練可以讓自己認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信;73%學(xué)生認(rèn)為通過(guò)訓(xùn)練可以使自己擁有積極的心態(tài);73%學(xué)生認(rèn)為通過(guò)訓(xùn)練可以使自己有很強(qiáng)的心理調(diào)節(jié)和自我情緒管理能力;73%學(xué)生認(rèn)為通過(guò)訓(xùn)練可以增強(qiáng)自己克服惰性和磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

    拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的心理健康鍛煉是教學(xué)目的的重要一環(huán)，關(guān)于“拓展訓(xùn)練”對(duì)大學(xué)生心理健康影響的研究中，運(yùn)用癥狀自評(píng)量表(SCL-90)，對(duì)軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子進(jìn)行的比較中，拓展訓(xùn)練班與對(duì)照班進(jìn)行了比較，拓展訓(xùn)練班的9個(gè)因子都有所降低，對(duì)兩組因子進(jìn)行了檢驗(yàn)，結(jié)果軀體化和恐怖兩個(gè)因子P>0.05，未達(dá)到顯著性水平，其余七個(gè)因子均達(dá)到顯著性水平P<0.05，說(shuō)明拓展訓(xùn)練能改善大學(xué)生的心理健康水平。在拓展訓(xùn)練課上，部分最初參加拓展訓(xùn)練時(shí)個(gè)別學(xué)生非常自閉不易溝通，也有的學(xué)生語(yǔ)言苛刻、對(duì)人挑剔，甚或個(gè)別極端自我，在一個(gè)學(xué)期后都有明顯的改變。

    拓展訓(xùn)練在高要素、高風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)中，要求較高的心理承受力，直面困難、情緒控制、增強(qiáng)自信、化解危機(jī)等方面的培養(yǎng)，都有助于學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉。此類活動(dòng)一般要求有專門的保護(hù)器械和設(shè)施，通常運(yùn)用特定的高于兩米以上的人工設(shè)施或自然環(huán)境進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，因此有較大的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。當(dāng)然這些高要素的項(xiàng)目形式與低要素相似，只是完成項(xiàng)目的高度被升高到十米左右，這樣對(duì)于學(xué)生心理的壓力和挑戰(zhàn)增強(qiáng)很多。活動(dòng)有的需要靠向上攀爬或移動(dòng)，如高空單杠、斷橋、天梯、空中蕩橋、海難逃生等。

    拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生面對(duì)困難時(shí)自信心，尤其是在高空項(xiàng)目或者團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)較大難度的困難項(xiàng)目后，學(xué)生面對(duì)通常是陌生的、新鮮的、具有挑戰(zhàn)性的，與平常生活方式不同的經(jīng)歷與體驗(yàn)。在面對(duì)這些從未經(jīng)歷過(guò)的活動(dòng)時(shí)，將會(huì)產(chǎn)生心理壓力和生活中少有的危機(jī)感，由此而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)，必將帶來(lái)特有的經(jīng)驗(yàn)，提升自我意識(shí)和自我概念，從而促使學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)。

    對(duì)于拓展訓(xùn)練對(duì)部分特殊學(xué)生的影響，通過(guò)幾年教學(xué)發(fā)現(xiàn)，正確引導(dǎo)疏通，通過(guò)拓展訓(xùn)練的活動(dòng)氛圍感染，潛移默化的改變學(xué)生的固有心理，不用刻意的以心理治療的形式來(lái)改變學(xué)生，同樣可以收到很好的效果。